育児

帝王切開後はどのように過ごす?痛みはいつまで続くの?

出産時に帝王切開になる理由は様々ですが、開腹手術なんてそう経験したことがあるわけもなく、怖いですよね。

私の場合、骨盤が小さく赤ちゃんの頭が産道に降りてこれないため予定帝王切開となりました。

決まった後はひたすら帝王切開をした人の経験談を読みまくり、びくびくしながら当日を迎えましたが、終わってみれば痛みよりも赤ちゃんに会えた喜びの方が大きかったです。

 

ここでは同じように帝王切開の不安を抱えているママさんへ、帝王切開直後の過ごし方や痛みについてお伝えしていきます。

帝王切開後はどのように過ごす?入院~退院の流れ

病院によって微妙な違いはありますが、おおむね以下のように過ごします。

入院 予定帝王切開の場合、手術の前日に入院します。この日は飲食、入浴は通常通りできます。
手術当日 当日は麻酔をかけるため飲食禁止です。 術後は赤ちゃんのお世話はせず安静にします。
術後1日目 この日から歩行練習を始める病院が多いようです。 ガスが出ればおかゆから食事可能です。トイレにも行けるようになります。
術後2日目 引き続き歩行練習をします。身体の状態が落ち着いたら赤ちゃんのお世話を始めます。
術後4~5日目 傷口の様子を見ながら抜糸をします。 自然に溶ける糸で縫合し、抜糸が不要な場合もあります。 抜糸をしたら入浴可能になります。
退院 傷の状態が良好で体力が回復していれば、術後7~8日目で退院できます。

まずほぼ全員が驚くと思われる点が、「お腹を切っているのに翌日から歩く」ということでしょう…

私が処置をして頂いた産院は術後2日目から歩行練習でしたが、1日目からの病院もたくさんあります。

正直最初は歩くどころか起き上がることも大変ですが、1歩でも2歩でも歩くことから始めます。

ずっと寝ていると足がむくむので、少しでも歩くようにしましょう。

 

どうしても歩けない場合でも起き上がる練習はした方がいいと思います。

ベッドの昇降ボタンを駆使すればなんとか起き上がれます。

 

起き上がれないとご飯を食べることもできません。

私が入院していた時、周りのママさんは3人に1人くらいは帝王切開でしたが、みなさん2日目から頑張って歩き、赤ちゃんを見に行ったりしていました。

 

人間の回復力ってすごいもので、4,5日目になると普通にスタスタ歩けます。

つらいのは2,3日なので頑張りましょう!

帝王切開後の痛みはいつまで続くの?

個人の感覚になりますが、術後の痛みレベルを分かりやすく表現してみました。

当日~術後1日目:痛みレベル★★★★

麻酔が切れたら痛みが襲ってきます。

手術の傷の痛みだけではなく、子宮の収縮(後陣痛)の痛みもあります。

 

本当に人によると思うのですが、私は陣痛のような叫ぶほどの痛みは感じませんでした。

重い生理痛のような痛みです。つまり我慢しようと思えばできました。

 

でも我慢していたら眠ることもできないので、我慢せず痛み止めをもらいましょう。

痛み止めは点滴や座薬がありますが、座薬が一番効くと思います。

恥ずかしがらずに座薬を入れてもらいましょう。

 

点滴は痛みをとるというより、睡眠導入剤?のような形で意識が朦朧とします。

しかし痛みがあるのでぐっすり眠れずに不快な気分になりました…。

術後2~3日目:痛みレベル★★★

寝ていれば痛みはだいぶ引いています。

起き上がる時(腹筋に力を入れる動作)が非常につらく感じます。

 

手元やベッドの柵に携帯や飲み物などを準備しておいた方がいでしょう。

術後4~6日目:痛みレベル★★

まだ起き上がる時に痛みを感じますが、かなり楽になります。

起き上がってしまえば、歩くのも問題ありません。

 

赤ちゃんのお世話もできますし、ママさんたちと談笑できる余力もあります。

退院後~1ヵ月:痛みレベル★

退院する頃も痛みはありますが、激しい運動しなければ日常生活に問題はありません。

ただ、全く気にならなくなるまでにには1か月程かかりました。

つい気になって傷を押したりするとやっぱり痛いです。

ケロイド予防のために

術後1ヵ月にもなると痛みはほとんど気にならなくなります。

しかし、傷口は完全に再生していません。

 

痛みがないからといって傷口を放置しておくと、下着などでこすれて痛くなってしまう場合があります。

最悪の場合ケロイドになってしまいますので、しばらくの間は傷口をサージカルテープ等で保護しておいた方がいいです。

 

医療用の丈夫なものですとお風呂などで濡れても簡単にとれたりしないので、毎日替える必要はありません。

また、はがす時もそっとはがせば痛くありませんので、できるだけ貼っておきましょう。

 

まとめ

帝王切開は手術なのでとても不安になりますが、出産自体は麻酔をかけて行うので痛みもなく、また自然分娩よりも早いというメリットもあります。

本当につらいのは術後2日程度で退院すれば赤ちゃんのお世話でお腹の痛みなんて気にならなくなりますよ。

逆に、退院後はお腹の痛みを気にしている暇はないので、入院中にしっかり回復して不安なことは医師の方に相談するべきだと思います。

できれば退院後1週間くらいは、自分の身体を休めることに専念した方がいいでしょう。